Enginar Yapraklı Karışık Bitki Çayı

Enginar yaprağı kolesterolün düşürülmesinde yararlıdır. Enginar içeriğinde bulunan A, D, D2, B6 ve C vitaminleri ve yüksek düzeydeki karbonhidrat ve protein yapısıyla çok besleyici bir bitkidir. Enginarda bulunan ’ciarin’ isimli madde karaciğer, safra kesesi, böbrekler ve bağırsakların düzenli çalısmasına yardımcı olur. Kalıtımsal faktörler, fazla kilolu olma, beslenme alışkanlıkları, stres ve birtakım hastalıkların (tiroid bezinin az çalışması, şeker hastalıgı, bazı böbrek ve karaciğer hastalıkları vb.) yükselmesine yol açtığı kolesterol vücudu menfi olarak etkiler. Düzenli beslenme alışkanlığının kazanılması, düzenli egzersiz ve spor ile ideal kiloya inilmesi yüksek kolesterolün düşürülmesine katkıda bulunur. Ayrıca enginar yaprağının yanında zeytin yaprağı, kekik, şahtere, ayrık otu, kereviz tohumu ve çoban çökerten bitkilerinin de kolesterolün düşürülmesinde katkı sağlayabilen bitkiler olduğu bilinmektedir.

İçindekiler: